Simply Nuts Chocolate Smoothie Bowl

Chocolate Smoothie Bowl

Lass dich von der cremigen Textur und dem reichhaltigen Schokoladengeschmack dieser Cashew Chocolate Smoothie Bowl verzaubern! Dieses köstliche Rezept ist nicht nur ein wahrer Genuss, sondern auch noch gesund und nährstoffreich. Die Basis der Bowl besteht aus gesunden Zutaten wie Cashewkernen, Bananen und Kakao, während das Topping aus frischen Früchten besteht. Genieße diesen leckeren Smoothie Bowl als schnelles und gesundes Frühstück oder als köstlichen Snack zwischendurch! 

Chocolate Smoothie Bowl​

Personen

4

Vorbereitungszeit

15

Minuten
Zubereitungszeit

45

Minuten
Kalorien

ca. 388

kcal

Zutaten

  • 150ml Simply Nuts Chocolate

  • 4 Bananen, gefroren 

  • 200 g Soja Joghurt

  • 1 TL Kakaopulver

  • 2 EL Peanutbutter

  • Für das Topping:

  • 2 Bananen

  • 2 Handvoll Blaubeeren

  • Sonnenblumenkerne

  • Kürbiskerne oder Cashewkerne

  • Karamellsoße nach Belieben

Anweisungen

  • Die Bananen zusammen mit dem Soja Joghurt, Kakaopulver, Peanutbutter und Simply Nuts Chocolate in den Mixer geben und zu einer feinen Masse pürieren.

  • Die kalte Smoothie-Masse auf Müslischalen verteilen.

  • Mit geschnittener Banane, Blaubeeren, Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen und Karamellsoße nach Belieben toppen und servieren.

WEITERE INFOS

  • Nährstoffe pro Stück: 388 kcal / 1666 KJ 56 g Kohlenhydrate 13 g Eiweiß 16 g Fett
  • Tipp: Schmeckt sehr gut mit diversen Saaten und Kernen.

Unseren veganen Chocolate Drink bekommst du in ausgewählten Edeka- und Rewe-Märkten oder in unserem Online-Shop: hier bestellen!

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Leckeres Rezept für vegane Simply Nuts Schokoladen Brownies

Simply Nuts Chocolate Brownies mit Beeren und Walnüssen

Chocolate Brownies mit Beeren und Walnüsse

Verwöhne deinen Gaumen mit einer himmlischen Kombination aus Chashew-Chocolate Brownies, frischen Beeren und knusprigen Walnüssen! Dieses köstliche Dessert ist eine wahre Geschmacksexplosion und ein wahrer Genuss für alle Sinne. Die saftigen Brownies werden durch die frischen Beeren und knusprigen Walnüsse perfekt ergänzt und schmecken einfach unwiderstehlich.

Chocolate Brownies mit Beeren und Walnüsse

Personen

12

Vorbereitungszeit

20

Minuten
Zubereitungszeit

30

Minuten
Kalorien

ca. 385

kcal

Zutaten

  • 300 ml Simply Nuts Chocolate

  • 100 g Apfelmark

     

  • 100 ml Rapsöl

  • 200 g Mehl

  • 150 g Zucker

     

  • 50 g Backkakao

     

  • 250 g Zartbitterschokolade, vegan

  • 100 g Beeren

  • 100 g Walnüsse

  • Margarine für die Backform

Anweisungen

  • Den Backofen auf 160°C Umluft oder 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  • Simply Nuts Chocolate zusammen mit dem Apfelmark und Rapsöl verrühren.

  • Mehl, Zucker und Backkakao miteinander vermischen und die flüssigen Zutaten mit einem Handrührgerät unterrühren.

  • Die Zartbitterschokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen und in einem dünnen Strahl ebenfalls in den Teig einrühren.

  • Den Brownie Teig in eine gefettete Backform 25 cm × 25 cm geben.

  • Die Beeren waschen, trocknen und zusammen mit den Nüssen, den veganen Brocken auf der Brownie Oberfläche verteilen.

  • Den Brownie für 17 Minuten backen.

WEITERE INFOS

  • Nährstoffe pro Stück: 385 kcal / 1611 KJ 43 g Kohlenhydrate 6 g Eiweiß 22 g Fett
  • Tipp: Schmeckt hervorragend mit Mandeln.
Leckeres Rezept für vegane Simply Nuts Schokoladen Brownies

Unseren veganen Chocolate Drink bekommst du in ausgewählten Edeka- und Rewe-Märkten oder in unserem Online-Shop: hier bestellen!

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Veganes Rezept für leckere Blumenkohl Alfredo Spaghetti mit Simply Nuts

Simply Nuts Blumenkohl Alfredo Pasta Soße

Blumenkohl Alfredo Pasta Sauce

Tauche ein in den Geschmack von unserer cremigen, veganen Blumenkohl Alfredo Pasta Sauce. Hergestellt aus frischem Blumenkohl und einem Hauch von Cashew-Drink, wird diese Sauce dich umhauen. Du wirst nicht glauben, dass sie vegan ist! Gönn dir den Geschmack der klassischen Alfredo Sauce ohne das schlechte Gewissen. Probier es aus und lass dich verzaubern!

Blumenkohl Alfredo Pasta Sauce

Personen

4

Vorbereitungszeit

10

Minuten
Zubereitungszeit

25

Minuten
Kalorien

ca. 762

kcal

Zutaten

  • 1 Kopf Blumenkohl

  • 1 Zwiebel

     

  • 2 Knoblauchzehen

     

  • Etwas Rapsöl

     

  • 200 ml Gemüsebrühe

     

  • 300 ml Simply Nuts Barista

     

  • Salz, Pfeffer und Muskatnuss

  • 3 EL Haferflocken

  • ½ Bund Petersilie

  • 1 TL Rosa Pfefferbeeren

  • 500 g Pasta z.B. Spaghetti

Anweisungen

  • Den Blumenkohl in Röschen schneiden und in Salzwasser gar kochen, abgießen und ausdämpfen.

  • Die Zwiebel und den Knoblauch in feine Würfel schneiden

  • Das Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln und den Knoblauch glasig andünsten.

  • Den Blumenkohl hineingeben und ebenfalls andünsten.

  • Mit Gemüsebrühe und Simply Nuts Barista auffüllen, aufkochen und für 5 Minuten köcheln lassen.

  • Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Die Haferflocken hinein geben und mit einem Pürierstab zu einer geschmeidigen weichen Sauce pürieren.

  • Die Petersilie waschen, trocknen und fein schneiden.

  • Die Pasta nach Packungsanleitung al dente kochen und zusammen mit der Sauce, der Petersilie und Rosa Pfefferbeeren servieren.

WEITERE INFOS

  • Nährstoffe pro Portion: 762 kcal / 3186 KJ 130 g Kohlenhydrate 28 g Eiweiß 18 g Fett
  • Tipp: Schmeckt zu jeder Pasta und zum Gemüse
Veganes Rezept für leckere Blumenkohl Alfredo Spaghetti mit Simply Nuts

Unseren veganen Barista Drink bekommst du in ausgewählten Edeka- und Rewe-Märkten oder in unserem Online-Shop: hier bestellen!

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Obst Shake Smoothie

Simply Nuts Bunter Power Frucht Shake 

Bunter Power Shake im Glas

Der bunte Power Shake ist der perfekte Drink für alle jungen und energiegeladenen Menschen, die nach einem schnellen und einfachen Weg suchen, um ihre tägliche Dosis an Nährstoffen zu bekommen. Dieser Shake ist vollgepackt mit frischem Obst und Gemüse, die für einen einzigartigen Geschmack und eine schöne Farbpalette sorgen. Von leckeren Blaubeeren bis hin zu gelben Bananen und roten Beeren – dieser Shake ist ein Fest für die Sinne. Aber nicht nur das: Mit jeder Portion erhältst du auch eine Menge an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die dich mit Energie versorgen und dich auf natürliche Weise fit halten. Probier es aus und fühl die Power!

Bunter Power Shake im Glas

Personen

4

Vorbereitungszeit

5

Minuten
Zubereitungszeit

25

Minuten
Kalorien

ca. 300

kcal

Zutaten

  • 1 l Simply Nuts Barista

  • 500 g Blaubeeren, tiefgekühlt

  • 400 g Himbeeren, tiefgekühlt

  • 400 g Banane, tiefgekühlt

  • 3 EL Haferflocken, zart

  • 3 EL Agavensirup

Anweisungen

  • Die Früchte nacheinander mit je 330 ml Simply Nuts Barista sowie einem Esslöffel Haferflocken und einem Esslöffel Agavensirup fein pürieren. 

  • Die Frucht-Smoothies nacheinander in Gläsern schichten und mit Minze und nach Belieben mit Früchten der Saison garnieren.

WEITERE INFOS

  • Nährstoffe pro Portion: 300 kcal / 1381 KJ 58 g Kohlenhydrate 7 g Eiweiß 9 g Fett
  • Tipp: Hier ist der Fantasie keine Grenzen gesetzt und es lässt sich jedes Obst verwenden.
Bunter Power Frucht Shake

Unseren veganen Barista Drink bekommst du in ausgewählten Edeka- und Rewe-Märkten oder in unserem Online-Shop: hier bestellen!

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sommerliche Pflanzenmilch mit Salty Caramel Eiswürfeln, perfekt zum abkühlen einfach lecker

Simply Nuts Cashew Milch mit Kaffee und Salty Caramel Eiswürfeln

Cashew Milch mit Kaffee und Salty Caramel Eiswürfeln

In den letzten Jahren ist der Trend, pflanzliche Milchalternativen zu konsumieren, immer beliebter geworden. Obwohl es viele Optionen gibt, haben sich Cashewkerne als eine der vielseitigsten und nahrhaftesten Alternativen herausgestellt. Cashew Milch hat einen milden und cremigen Geschmack und eignet sich hervorragend als Grundlage für ein koffeinhaltiges Getränk mit einem süßen und salzigen Twist.

Zusätzlich zu dem leckeren Geschmack der Cashew Milch, gibt es eine weitere besondere Zutat und zwar Espresso. Schon 300 ml kalter Espresso machen diesen Drink zu einem Wachmacher der besonderen Art. Abgerundet mit Salty Caramel Eiswürfeln hat er das Potenzial dein Lieblings Sommerdrink zu werden. Was denkst du?

Cashew Milch mit Kaffee und Salty Caramel Eiswürfeln

Personen

4

Vorbereitungszeit

5

Minuten
Zubereitungszeit

20

Minuten
Kalorien

ca. 143

kcal

Zutaten

  • 300 ml kalter Espresso

  • 100 ml Simply Nuts Salty Caramel

  • 1 L Simply Nuts Barista, gekühlt

  • 2 EL Agavendicksaft

Anweisungen

  • Einen Tag zuvor den Espresso zusammen mit Simply Nuts Salty Caramel verrühren, in Eiswürfelformen füllen und im Tiefkühler frieren lassen. 

    Den Simply Nuts Barista Cashew Drink mit dem Agavendicksaft verrühren. 

  • Die Kaffee-Eiswürfel auf vier Gläser verteilen, mit der Simply Nuts Barista aufgießen und eiskalt servieren. 

WEITERE INFOS

  • Nährstoffe pro Portion: 143 kcal / 600 KJ 12 g Kohlenhydrate 3 g Eiweiß 9 g Fett
  • Tipp: Die Eiswürfel lassen sich auch mit Kakao zubereiten.
Simply-Nuts-Cashewmilch_mit_Kaffee-Salty-Caramel-Eiswuerfel_Sommerdrink_vegan

Unseren veganen Barista & Salty Caramel Cashew Drink bekommst du in ausgewählten Edeka- und Rewe-Märkten oder in unserem Online-Shop: hier bestellen!

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Grüne Bowl mit Avocado, Couscous und Rosenkohl

Simply Nuts Grüne Bowl mit Avocado, Couscous und Rosenkohl

Grüne Bowl mit Avocado, Couscous und Rosenkohl

Bist du bereit, deinem Körper und deiner Seele ein Geschmacksabenteuer zu bereiten? Dann lass uns über unsere grüne Bowl sprechen – das perfekte Gericht, um dich auf eine Reise in die Welt des Geschmacks und der gesunden Ernährung zu schicken!

Unsere grüne Bowl besteht aus einer perfekten Mischung von frischen, grünen Zutaten wie knackiger Paprika, cremiger Avocado und herzhaftem Zucchini, gepaart mit einer super Couscous-Basis.

Aber das ist noch nicht alles – wir haben auch eine geheime Zutat in unser Rezept eingefügt, die diese Bowl absolut unwiderstehlich macht! Kannst du sie erraten? 😉

Neben dem leckeren Geschmack ist unsere grüne Bowl auch unglaublich gesund – vollgepackt mit Nährstoffen, die deinen Körper und Geist beleben werden. Und das Beste daran? Du kannst sie in weniger als 30 Minuten zubereiten, perfekt für einen schnellen, aber dennoch nahrhaften Snack. Also, worauf wartest du noch? Schnapp dir deine Schüssel und bereite dich auf eine gesunde Geschmacksreise vor!

Simply Nuts gesunde grüne Bowl mit Avocado und Rosenkohl

Personen

4

Vorbereitungszeit

10

Minuten
Zubereitungszeit

30

Minuten
Kalorien

ca. 438

kcal

Zutaten

  • 400 ml Orangensaft

  • Salz, Pfeffer

  • 2 Kardamom Kapseln

     

  • 1 TL Kurkuma

  • 200 g Couscous

     

  • ½ Bund Petersilie

  • ½ Bund Koriander

  • 100 g Salat, gemischt

  • 2 Avocado

  • 1 Grüne Paprika

  • 1 Grüne Zucchini

  • 200 g Rosenkohl

  • 4 EL Bratöl

  • 6 EL Simply Nuts Barista

  • 3 El Veganer Joghurt

  • 1 El Rote Beete Saft

  • 1 Msp. Salz und Pfeffer

Anweisungen

  • Den Orangensaft zusammen mit Salz, Pfeffer, Kardamom und Kurkuma aufkochen, über den Couscous gießen, einmal umrühren und diesen abgedeckt ziehen lassen. 

    Petersilie und Koriander waschen, trocknen und abzupfen. Den gemischten Blattsalat waschen und trocknen. Die Avocado pellen und in Scheiben schneiden. Die Paprika waschen und in Würfel schneiden. 

  • Die Zucchini in Scheiben schneiden, mit Rapsöl bepinseln und in einer Grillpfanne anbraten. Den Rosenkohl putzen, halbieren, in Rapsöl 3 bis 5 Minuten anrösten. Die vorbereiteten Zutaten in Salatschüsseln anrichten.

  • Für das Dressing: Simply Nuts Barista, veganer Joghurt, rote Beetesaft mit Salz und Pfeffer verrühren und in Streifen über die angerichteten Bowls geben. 

WEITERE INFOS

  • Nährstoffe pro Bowl: 438 kcal / 1837 KJ 58 g Kohlenhydrate 11 g Eiweiß 22 g Fett
  • Tipp: Etwas Obst wie Apfel oder Orange geben der Bowl den richtigen kick.

Unseren veganen Barista Cashew Drink bekommst du in ausgewählten Edeka- und Rewe-Märkten oder in unserem Online-Shop: hier bestellen!

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Versandkostenfrei bestellen im Veganuary 2023

Happy new Year - Happy Veganuary

Happy Veganuary mit Simply Nuts

Happy new Year, happy Veganuary. Neues Jahr, neue Vorsätze? Simply Nuts unterstützt dich dabei. Wir versenden den ganzen Januar versandkostenfrei.*

Warum machen wir das?

Wir möchten dich bei deinen guten Vorsätzen unterstützen. Was gibt es besseres als sich gemeinsam für das Tierwohl und unseren Planeten einzusetzen. Jeder kann seinen Teil dazu beitragen. Du traust dir keinen ganzen Monat zu? Dann versuch doch mal eine Woche, oder einen Tag auf pflanzliche Ernährung umzusteigen. Jeder noch so kleine Schritt in eine andere Richtung kann positive Veränderung schaffen. In unserem Blog findest du viele leckere vegane Rezepte zum nachkochen.

Wir wünschen dir viel Spaß beim shoppen und kochen.

Wie funktioniert der Veganuary Rabattcode

Ganz einfach: Lege deine Lieblings Simply -Nuts Produkte in den Warenkorb und gebe am Ende den Code: Veganuary ein. Dir werden automatisch die Versandkosten gutgeschrieben und du shoppst versandkostenfrei. * Der Code gilt für eine Bestellung bis zu max. 2 Sixpacks/12 Ltr. Simply Nuts Cashewdrinks.

 

Unseren Instagram-Account findet ihr hier: welovesimplynuts.

Wenn ihr mehr zu unserem sozialen Engagement erfahren wollt, lohnt sich ein Blick auf unsere Unterseite “Simply Social“.

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Unser Schulbauprojekt in Woo-Otaa – Simply Nuts

Simply Social – Gemeinsam bauen wir eine Schule!

 

Der Schulbau in Woo-Otaa:

Wir finanzieren ein Projekt in Woo-Otaa, Benin – in Westafrika.
Dazu wollen wir euch mehr erzählen. Bereit?

Los geht’s:

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Wo sind wir aktiv?

Das Dorf Woo-Otaa (Arrondissement Offe, Gemeinde Save) liegt in einem abgelegenen Buschgebiet, das keine direkte Anbindung an eine größere Kommune hat und über keinerlei Infrastruktur verfügt. Die Bevölkerung lebt mit einem Familieneinkommen von weniger als 1 Euro weit unter der Armutsgrenze.

Die Schulsituation ist extrem – vor allem für die Schüler und Schülerinnen. Vor dem Bau der neuen Schule gab es nur einen Unterstand mit drei provisorisch abgetrennten Bereichen. Dort wurden 227 Kinder unterrichtet. Diese „Raumsituation“ bot nicht genug Platz für alle Schulkinder, es gab keinen Schutz gegen die extreme Hitze und gegen die schweren Regenfälle in der Regenzeit. Wie ihr euch vorstellen könnt, war unter diesen Umständen ein geregelter Schulbetrieb nicht möglich.

Was haben wir gemeinsam geplant?

Die Bauzeit des Gebäudes beträgt etwa 4 bis 6 Monate – dann soll die Grundschule fertig sein und Kindern bis zum 6. Schuljahr die Möglichkeit geben in Ruhe und geschützt zu lernen.

Die Bauplanung für das Gebäude wurde auf der Grundlage der Standardpläne des Ministeriums für Grundschulen angefertigt. Das Gebäude wird mit drei Klassenräumen, einem Lehrerzimmer und Lagermöglichkeiten auf einer Grundfläche von 300 m2 in einfacher und einstöckiger Bauweise entstehen. Der Boden wird zementiert und die Wände mit Zementziegeln gemauert.

Wie ist der aktuelle Stand?

Nach dem ersten Spatenstich ging es in Woo-Otaa direkt los. Wie ihr seht, sieht ein Schulbau in Afrika anders aus als in Deutschland und dennoch nimmt das Gebäude nach und nach die richtige Form an. Die Dorfbewohner:innen helfen, wo sie nur können – und tragen dabei immer ein Lächeln auf den Lippen, denn sie wissen genauso gut wie wir, dass hier etwas für die Zukunft entsteht.

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Im Moment befindet sich der Schulbau in Woo-Otaa noch im Rohbau – das bedeutet, dass hauptsächlich an der äußeren Hülle gearbeitet wird. In den kommenden Wochen und Monaten wird auch der Ausbau des Innenraums eine Rolle spielen, dazu halten wir euch natürlich immer gern auf dem Laufenden – zum Beispiel auf Instagram.

Unseren Instagram-Account findet ihr hier: welovesimplynuts.

Wenn ihr noch mehr zu unserem sozialen Engagement erfahren wollt, lohnt sich ein Blick auf unsere Unterseite “Simply Social“.

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Gemeinsam beim schauinsland Muddy Angel Run – Simply Nuts

Simply Nuts – der vegane Cashew Drink II Wir sind beim schauinsland Muddy Angel Run

Der schauinsland Muddy Angel Run steht in den Startlöchern und wir sind mit unserem unwiderstehlichem Cashewdrink „Simply Nuts“ dabei.

Entdecke jetzt die Events – und lerne uns vor Ort kennen. Wir freuen uns auf euren Besuch!

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Wer nicht dreckig ist, war nicht dabei!

Auch wir verfolgen dieses Motto und sind daher bei einigen der Runs am Start. Bei den Events in Frankfurt, Hamburg, Köln und München könnt ihr uns und unsere geliebte „Simply Nuts“ kennenlernen. Wir beantworten alle Fragen zu unserem Startup, zum Produkt und unseren gemeinnützigen Projekten.

Hier kommt ihr zu den schauinsland Muddy Angel Run Events: Jetzt mitmachen!

Gemeinsam Gutes tun:

Der Brustkrebs Deutschland e.V. ist bereits seit 7 Jahre Partner des schauinsland Muddy Angel Runs. Von jedem Ticket und von jedem Fanartikel werden daher 1 € direkt an den Verein gespendet, um dem Brustkrebs den Kampf anzusagen – daran beteiligen wir uns gern.

Insgesamt wurden mit eurer Hilfe mittlerweile schon über 540.000 Euro gesammelt. Wir sind begeistert und gratulieren zu diesem Erfolg. Ein Teil dieser großartigen Veranstaltungsreihe zu sein, macht uns zugleich glücklich und stolz.

schauinsland Muddy Angel Run - jetzt mitmachen!

Natürlich könnt ihr euch noch immer für eure Wunschveranstaltung des schauinsland Muddy Angel Runs anmelden. Wir sind gespannt darauf, euch bei den Runs zu treffen – und zu sehen, wie ihr als Team die Hindernisse überwinden werdet.

Bei jedem Event warten unsere Produkte auf euch – ihr könnt unsere Cashew Drinks gratis testen und wir freuen uns auf euer Feedback. Nach einem anstrengenden Run gibt es doch nichts Besseres als einen erfrischenden, veganen Drink, oder? Dann seid ihr bei uns von Simply Nuts genau richtig – unser Cashew Drink schmeckt frisch und eisgekühlt am besten.

Alle, die nicht bei den Events dabei sein können, nehmen wir gern in unseren Instagram- Stories mit: verfolgt live und in Farbe was wir vor Ort erleben – und ob wir uns auch richtig dreckig machen. Auf euch warten exklusive Einblicke unseres Startup-Teams – wer ist dabei? Unseren Instagram-Account findet ihr hier: welovesimplynuts.

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Cashews: Nüsse oder Kerne – Simply Nuts

Simply Nuts – der vegane Cashew Drink II Nüsse oder Kerne?

Wusstest du, dass Cashews gar keine Nüsse, sondern Kerne sind?
Wir erklären dir den Unterschied und geben dir mehr spannende Fakten zu unserem liebsten Steinobst.

Cashews – Nüsse oder Kerne?

Wir erweitern dein Cashew-Wissen

Die bei uns sehr beliebten Cashewnüsse sind in Wirklichkeit keine echten Nüsse. Verrückt, oder? Bei den Früchten des Cashew-Baums handelt es sich nämlich um eine Steinfrucht, die zur Rubrik des Schalenobsts gehört. Aus botanischer Sicht sind es also die Samen des Cashew-Baums, daher nennen wir sie auch häufig „Cashewkerne“, genießen sie aber wie Nüsse – abends, auf dem Sofa, einfach wegfuttern.

Die Cashew-Kerne kommen ursprünglich aus Brasilien, dort sind sie schon im 16. Jahrhundert mit portugiesischen Seefahrern angekommen. Warum? Sie wurden dort als Wind- und Erosionsschutz verwendet, da ihre Wurzeln bis zu zwei Meter tief in den Boden ragen. Sie entwickeln ein komplexes Wurzel- und Astsystem, was sich die Menschen schon früh zu Nutzen gemacht haben.

Steinobst – und seine leckeren Vorzüge

Die nierenförmigen Cashews sehen nicht nur bezaubernd aus, sondern schmecken auch besonders zart und mild.

Verglichen mit anderen Nüssen sind Cashewkerne recht fettarm und somit auch kalorienärmer. Sie sind sehr gute Magnesium- und Phosphorlieferanten, zwei wichtige Mineralstoffe für unsere Muskeln, Nerven, Herz, Zähne und Knochen. Außerdem enthalten sie eine Menge Tryptophan. Noch nie gehört? Aber du kennst bestimmt das sogenannte Glückshormon, oder? Cashews wirken also stimmungsaufhellend, entspannend und schlaffördernd.*

Wie du siehst, sind Cashewkerne nicht nur leckere kleine Snacks, sondern können auch ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein. Empfohlen werden pro Tag maximal 20 Kerne – das entspricht ungefähr 30 Gramm.* Oder du genießt einfach regelmäßig unsere leckeren Cashew-Drinks – alle wichtigen Bestandteile sind darin selbstverständlich auch enthalten.

So wächst die Cashew am Baum

Der immergrüne Cashewbaum wird etwa 12 bis 15 Meter hoch mit einem ausladenden Astwerk. Aus den gelben, weißen oder auch rosaroten Blüten des in den tropischen Klimazonen beheimateten Cashewbaumes entwickeln sich nach etwa drei Jahren zum ersten Mal Früchte. Diese bestehen aus den beutelähnlichen, rötlich-gelben Cashew-Äpfeln und den daran herabhängenden Cashew-Kernen. Ganz genau genommen sind Cashew-Äpfel eigentlich die saftig-süßen und sehr aromatischen Stilansätze der eigentlichen Frucht der Cashew- Nuss, deren weißer Samen oder Kern uns so gut schmeckt.

In den heutigen Heimatländern des Cashewbaumes wird der Cashew- Apfel aufgrund seines an Ananas erinnernden köstlichen Aromas gern zu Marmelade und typischen Süßspeisen verarbeitet – oder reif ganz einfach direkt vom Baum gegessen. Die unten an dem Cashew-Apfel hängende Cashewnuss kann leicht von Hand abgedreht und vor dem Verzehr weiterverarbeitet werden. Cashews können aufgrund eines toxischen Öls innerhalb ihrer Doppelschale nicht komplett roh und direkt vom Baum verzehrt werden – sie werden im Herstellungsprozess erhitzt, so besteht keine Gefahr die kleinen Leckerbissen auch ungeröstet zu genießen.

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Fun Fact


Cashews sind tatsächlich die einzigen Früchte der Welt, die ihren Samen oder Kern nicht in ihrem Inneren tragen, daher werden die Cashew-Äpfel auch als „Scheinfrüchte“ bezeichnet.

Und, wusstest du das?

Was wir noch zur Cashew sagen wollen:

Der Cashewkern wird auch liebevoll „Elefantenlaus“ genannt wird wusstest du das? Wer auch immer darauf gekommen ist, den oder die würden wir gerne mal ganz doll drücken. Denn wir feiern diese wunderbar nussig-cremigen Schätze nicht nur für einzigartigen und gesunden Eigenschaften, sondern auch für ihre Vielseitigkeit in der veganen Küche – die wir euch gern in unserem Rezepte-Bereich zeigen. Wir sind absolute Cashew-Fans und können es kaum erwarten euch in diese aufregende Welt des Geschmacks mitzunehmen.

Wir geben zu, dass das Wissen um die Cashew sehr besonders ist und hoffen, dass wir euch heute einen kleinen Einblick in die Welt dieser besonderen Früchte geben konnten. Und wer weiß, wann das nächste Gespräch mal wieder auf die Cashew (oder auf unnötiges Wissen) zusteuert – dann könnt ihr ganz entspannt behaupten, dass Cashews keine Nüsse, sondern Kerne sind. Ein bisschen Klugscheißer-Wissen schadet doch nicht, oder?

Wo ihr unsere Cashew-Drinks kaufen könnt:

Aktuell bekommt ihr unsere Cashew-Drinks bei Edeka und Rewe. Wo genau? Das verraten wir euch in unserem Store Locator. Natürlich wünschen wir uns bald im gesamten Land für euch verfügbar zu sein, sodass ihr unsere Cashew-Drinks als Milchalternative kaufen könnt.

Selbstverständlich bieten wir euch auch die Möglichkeit unsere Produkte online zu bestellen. Hier geht’s zum Shop: 

Ihr kennt noch mehr Shops, Cafés oder Restaurants, die unbedingt eine vegane Milchalternative brauchen und noch nicht auf die Cashew- Drinks von Simply Nuts zurückgreifen? Dann schreibt uns eine Mail und wir nehmen sehr gern Kontakt auf – wir wollen mehr Cashew-Drinks für alle!

*https://utopia.de/ratgeber/cashewkerne-was-du-ueber-cashews- wissen-solltest/
*https://www.nuturally.com/de/magazine/wie-viele-cashews-pro-tag- n475/